喝这个
作者:羿淀
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凯西·雷耶斯博士你喝酒要记住,还是喝酒忘记

你可以选择其中一种,但对于大多数菲律宾人来说,他们不管喝酒

这可能是因为我们的文化继承了西班牙的工业化,在城市地区有更多的菲律宾人受到日常压力,或者媒体将酒精消费描绘成有趣或凉爽

在所有这些因素和更多因素的影响下,消费只是在增加,当然还有与酒精有关的疾病,死亡和事故也就不足为奇了

根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAAA),建议的饮酒量是女性每天喝一杯,21至65岁男性每天喝两杯

65岁及以上的人,如果有的话,建议只喝一杯

超出这个水平,您的健康和他人的安全可能会受到影响

众所周知,酒精会对神经精神疾病,胃肠道疾病,癌症和心血管疾病产生负面的健康影响

根据世界卫生组织(WHO)的数据,全世界的酒精占60种疾病和250万人死亡

酒精分为葡萄酒(来自葡萄),啤酒(麦芽啤酒)和烈酒(来自蒸馏饮料)

在世界范围内,欧洲国家的人均葡萄酒消费量最高,美洲人均消费量最高,而东南亚地区的葡萄酒消费量最高

但是,世界卫生组织还指出,一个国家的社会经济地位越低,酒精引起的可归因疾病负担的发生率就越高

这可能是真的,因为在东南亚,菲律宾人是印度尼西亚旁边第二重的饮酒者,因此几乎每天都有多达500万菲律宾人喝酒

这是令人担忧的,因为不仅酒精是一个主要的健康问题,它也是一个社会问题

由于其令人陶醉的特性,过量可导致暴力,事故,伤害,自杀倾向或障碍

一个令人担忧的问题是年轻人,至少有60%的18岁以下的菲律宾人可能至少尝试过一次酒

由于酒精的成瘾性质,那些年轻时开始饮酒的人最有可能在以后的生活中发生酗酒

此外,它使年轻人暴露于冲动的行为,可能导致他们尝试毒品,从事无保护的性行为,或表现出暴力行为

学校的表现也可能受到影响

根据这些统计数据,政府目前有针对酒精相关原因的计划和法规

卫生署已推出一项计划,以推广健康的生活方式,旨在遏止或减少非传染性疾病

还有一项法规赋予执法人员惩罚那些被证明在酒精或毒品影响下驾驶的司机的权利

此外,还对酒精饮料征收消费税,以规范行业并以某种方式阻止消费

虽然政府采取措施遏制酒精消费是很好的,但还不够

还应该对酒精制造商,酒吧和媒体施加更多法规,以控制这些商品的生产,分销和推广

教育,特别是青年人,关于酒精的影响也应该在学校教育,因为青少年最有可能在这个时候尝试

此外,家庭也必须在家中采取主动

生活健康的生活方式总是一个很好的例子,他们可以随着年龄的增长而模仿

菲律宾人并不总是寻求酗酒问题的帮助,所以如果你认识一个酗酒者(依赖酒精或不能戒酒的人),请帮助他/她去康复中心寻求帮助

如果您目前是酒精饮用者,请在为时已晚之前控制您的饮酒量

标签:饮酒,心血管疾病,消费,菲律宾人,胃肠疾病

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